ƯU TIÊN

Part 1: Tầm quan trọng của việc xác định ưu tiên

Nếu bạn không rõ ràng mình ưu tiên điều gì, thì thời gian của bạn sẽ bị người khác sử dụng tùy ý. Còn để xác định được cái gì nên ưu tiên và cái gì không, thì mình cần biết cái gì quan trọng với mình và cái gì không, mình muốn trở thành con người như thế nào trong 5-10 năm sắp tới, mục đích sống, giá trị sống của mình là gì, điều gì khiến cuộc đời mình trở nên ý nghĩa, trọn vẹn… Một khi đã xác định được sự ưu tiên, mình sẽ quyết liệt vì nó. Có những lúc mình giành giật từng giờ phút một với những nhiệm vụ khác trong ngày, có những lúc phải đấu tranh nội tâm (nói thẳng ra là chống lười biếng và trì hoãn), và cũng có những lúc mình chống cự lại cám dỗ từ các mối phân tâm như mạng xã hội hay những thú vui nhất thời để được làm những ưu tiên đó. Để khi nhìn lại, mình thấy mình đang sống một cuộc đời không hối tiếc.

Part 2: Câu chuyện thực hành việc xác định ưu tiên

Trong những lúc quay cuồng với những mục tiêu trong công việc, mình cảm thấy bản thân bị rơi vào trạng thái “task mode” và cứ đâm đầu về phía trước như một ngọn lao. Có những mục tiêu cứ quẩn quanh trong đầu mình mãi, khiến mình không thể tập trung vào các công việc khác trong ngày và làm ảnh hưởng đến hiệu quả chung trong công việc.

Thế là mình dừng lại để tự giải quyết nút thắt này bằng cách đặt câu hỏi “Mình mong muốn gì với mục tiêu này? Mục tiêu này quan trọng như thế nào với mình?” Mình biết bản thân rất muốn đạt được mục tiêu đó, nhưng mình cảm thấy mục tiêu này không hề quan trọng như mình nghĩ. Mình nhận ra động lực đằng sau cái “muốn” chính là “lòng tham” – mong muốn được nhiều hơn những cái mình thực sự cần trong thời điểm hiện tại. Khi nhận thấy được điều đó, mình hơi sửng sốt vì đó giờ mình cứ nghĩ mình là người không tham lam, nhưng hóa ra lòng tham có thể len lỏi trong cuộc sống hằng ngày của mình một cách vô thức nếu như mình không dừng lại, tự đặt câu hỏi và tìm ra câu trả lời cho chính mình. Vậy mình muốn làm gì với lòng tham này? Mình muốn buông bỏ bớt và chỉ thực sự tập trung và ưu tiên vào những điều mình cho là quan trọng, từ đó, mình thấy nút thắt ban đầu không còn đau đáu và gây phân tâm cho mình quá nhiều nữa.

Part 3: Câu chuyện cam kết và ưu tiên

03 tháng trước, trong một phiên coaching, mình đã tự hứa với chính mình sẽ dành thời gian để chăm sóc phiên bản “người tư vấn” để giúp bản thân bớt chông chênh, buồn tủi bằng cách tham gia các dự án độc lập, bán thời gian. Nay, mình đang thực hiện cam kết đó rất nghiêm túc, dù khiến bản thân bận rộn và áp lực hơn trong những tháng sắp tới.

Cảm xúc của mình là rất vui mừng và tự hào khi mình lắng nghe, tôn trọng và thực hiện những cam kết mình tự định ra cho chính mình. Mình thấy được phiên bản “người tư vấn” reo vui, mãn nguyện và cảm thấy được sự ủng hộ của bạn đối với con đường tự chủ của chính mình. Từ đó, mình hiểu việc đặt ra những hứa hẹn, mục tiêu và hành động cho bản thân rồi tuân thủ chúng cũng là một hành động chăm sóc chính mình cũng như mài dũa được sự uy tín của chính mình. Bởi mình tin: sẽ là gì nếu mình chỉ chăm chú giữ chữ “tín” với người khác nhưng “bất tín” với chính mình. Chữ “tín” cần được thể hiện đồng nhất từ trong, tới ngoài.

Song song với việc thực hiện cam kết với chính mình là những thử thách lớn hơn về việc sắp xếp, quản trị thời gian, gìn giữ boundaries và sự lựa chọn giữa những ưu tiên. Khi đối diện với những thử thách này, không hiểu sao mình rất sẵn sàng và vui vẻ chấp nhận.

Còn bạn thì sao, bạn đã giữ được lời hứa nào với chính mình chưa?

Kết nối

Nếu bạn thấy kết nối với bài viết này, đừng ngần ngại chia sẻ với mình qua phần “liên hệ” hoặc số điện thoại 0898468423 nhé!

Ngoài ra, Trusted Voice hiện cung cấp dịch vụ khai vấn theo gói và chương trình workshop hằng tháng như sau:

Cám ơn bạn đã đọc bài!

Nội dung

Part 1: Tầm quan trọng của việc xác định ưu tiên

Part 2: Câu chuyện thực hành việc xác định ưu tiên

Part 3: Câu chuyện cam kết và ưu tiên

Kết nối

Bài viết liên quan

BƯỚC VÀO CHƯƠNG SÁCH TRÙ PHÚ [phiên bản độc quyền trên website]

BẠN MUỐN MỘT CÚ HÍCH (SELF HELP) – HAY MỘT HÀNH TRÌNH (COACHING)?

[Podcast] TẮT CHẾ ĐỘ AUTO-PILOT TRONG CÔNG VIỆC

Trang

Dịch Vụ Coaching

Thông tin Liên hệ

ƯU TIÊN

Nội dung

Part 1: Tầm quan trọng của việc xác định ưu tiên

Part 2: Câu chuyện thực hành việc xác định ưu tiên

Part 3: Câu chuyện cam kết và ưu tiên

Kết nối

Coach An Nguyễn

Bài viết liên quan

BƯỚC VÀO CHƯƠNG SÁCH TRÙ PHÚ [phiên bản độc quyền trên website]

BẠN MUỐN MỘT CÚ HÍCH (SELF HELP) – HAY MỘT HÀNH TRÌNH (COACHING)?

[Podcast] TẮT CHẾ ĐỘ AUTO-PILOT TRONG CÔNG VIỆC