Vũ trụ có cách sắp đặt rất kỳ diệu Trong tháng này, mình vẫn đang lặng lẽ làm việc với chính mình.Về nỗi sợ bị bỏ rơi. Về nỗi sợ cô đơn.Những cảm xúc ăn sâu từ rất lâu, tưởng đã hiểu rồi, hoá ra vẫn còn đâu đó trong những phản ứng nhỏ, những …
Nội dung
Vũ trụ có cách sắp đặt rất kỳ diệu
Trong tháng này, mình vẫn đang lặng lẽ làm việc với chính mình.
Về nỗi sợ bị bỏ rơi. Về nỗi sợ cô đơn.
Những cảm xúc ăn sâu từ rất lâu, tưởng đã hiểu rồi, hoá ra vẫn còn đâu đó trong những phản ứng nhỏ, những bất an khó gọi tên.
Mình nhận ra đằng sau những cảm xúc ấy là một niềm tin:
Rằng tình cảm là thứ phải nỗ lực, đấu tranh, cố gắng để duy trì
Rằng mình phải “xứng đáng” thì mới được ở lại trong lòng ai đó.
Rằng nếu mình không đủ tốt, ai đó sẽ rời đi.
Mình đang học cách thay đổi điều đó.
Chuyển từ tư duy khan hiếm (scarcity mindset) sang tư duy trù phú (abundance mindset) —
một cách nhìn khác, rộng hơn, nhẹ hơn:
Mình đủ, thế giới đủ
Mình không cần chứng minh bản thân “xứng đáng” để được thương
Mọi thứ đến với mình vì mình muốn
Và rồi, trong một phiên coaching gần đây, coachee mang đến đúng câu chuyện đó.
Từ mối quan hệ gia đình đến bạn bè.
Từ cảm giác bị bỏ lại, không được lắng nghe
đến khát khao được nhìn thấy, được chấp nhận đúng như mình là.
Mình vừa kinh ngạc, vừa xúc động.
Giống như vũ trụ khẽ nhắn:
“Đây, bài học của con.
Học chưa xong thì tiếp tục học.
Nhưng không một mình đâu.”
Mình không biết bạn đang ở đâu trong hành trình của riêng mình.
Có thể bạn vừa nhận ra một điều làm mình thấy chênh vênh.
Hoặc đang lặng lẽ quan sát lại những mối quan hệ xung quanh.
Hoặc chỉ đơn giản là… thấy lòng mình hơi chùng xuống dạo này.
Dù là ở đâu, mình chỉ muốn nhắn bạn một điều:
Bạn không cần gồng lên để được giữ lại.
Không cần chứng minh rằng mình “đủ” để được yêu thương.
Chậm rãi thôi.
Cứ là chính bạn.
Và nhớ, bạn không nhất thiết phải đi một mình.
Hãy lựa chọn sự đồng hành, vì bạn xứng đáng để nhận được sự hỗ trợ trong hành trình trở thành “mình” tốt hơn.
Kết nối
Nếu bạn thấy kết nối với bài viết này, đừng ngần ngại chia sẻ với mình qua phần “liên hệ” hoặc số điện thoại 0898468423 nhé!
Ngoài ra, Trusted Voice hiện cung cấp dịch vụ khai vấn theo gói và chương trình workshop hằng tháng như sau:
Cám ơn bạn đã đọc bài!
