Ngưỡng chuyển giao là gì? "không gian tâm linh vô song, nơi con người ghét phải đặt chân tới nhưng lại là nơi Chúa dẫn lối cho họ. Đó là nơi bạn từ bỏ việc "cố gắng và thành thật" nhưng vẫn chưa có điều gì khác để thay thế. Đó là nơi bạn cảm …
Nội dung
Ngưỡng chuyển giao là gì?
“không gian tâm linh vô song, nơi con người ghét phải đặt chân tới nhưng lại là nơi Chúa dẫn lối cho họ. Đó là nơi bạn từ bỏ việc “cố gắng và thành thật” nhưng vẫn chưa có điều gì khác để thay thế. Đó là nơi bạn cảm thấy cùng đường lạc lối. Đó là ngưỡng giữa khu vực an toàn của bạn và nơi bất kỳ khả năng nào cũng có thể xảy đến. Nơi chẳng lấy gì làm vui vẻ.”
-Richard Rohr, Everything Belongs: The Gift of Contemplative Prayer-
Mình vẫn đang ở trong không gian của hai ngưỡng chuyển giao (làm vợ, làm mẹ, làm business owner) – kéo dài từ cuối năm ngoái đến nay. Theo đó, ngưỡng chuyển giao được định nghĩa:
- là khoảng lặng mơ hồ giữa hai phiên bản của chính mình – nơi cũ kỹ đã không còn phù hợp, nhưng cái mới vẫn chưa rõ hình hài.
- là không gian nơi ta không còn là ta của ngày hôm qua, nhưng cũng chưa hoàn toàn là ta của ngày mai.
- là một giai đoạn chuyển mình nội tâm – khi những giá trị, cảm xúc, và bản ngã cũ, danh tính ta ấn định cho chính mình trước đó dần rạn nứt, để tạo chỗ cho sự trưởng thành sâu sắc hơn.
Chiều kích không gian chuyển giao
Chính vì vẫn đang ở trong không gian chuyển giao, mình có thể mô tả chiều kích của không gian này thông qua cảm nhận và trải nghiệm của bản thân:
1. Chuyện gì cũng có thể xảy ra trong không gian này, nơi mình tiếp xúc với sự thật – chân thành nhất, thô ráp nhất và mật thiết nhất.
Sự thật mà mình nói đến là sự thật về con người mình, về cả bóng tối và ánh sáng bên trong: ưu điểm và khuyết điểm, thành tựu và sai lầm, hạnh phúc và khổ đau, bản ngã và vô ngã…
Bức tranh sáng – tối ấy luôn đan xen, giằng co bên trong mình, không ngừng nghỉ.
Điều quan trọng là mình cho phép cả bóng tối lẫn ánh sáng được diễn ra một cách tự nhiên – không thiên vị ánh sáng, cũng không kiềm nén hay né tránh bóng tối. Như một phần của một quá trình vĩ mô, tất cả cần được diễn ra rồi nhìn nhận lại theo từng chặng để mình liên tục học hỏi, lựa chọn và đưa ra những quyết định – giữ lại phần nào phụng sự mình và bỏ đi phần nào kiềm hãm sự phát triển của mình.
2. Ngưỡng chuyển giao hoàn toàn không dễ chịu, đôi khi thậm chí còn khủng khiếp.
Mình chân thật với bản thân, trực diện đối mặt với những cơn bão nội tâm và giông tố cuộc đời, hết lần này đến lần khác.
Nhưng điều quan trọng là, mình luôn nhắc mình rằng không nhất thiết phải gồng gánh mọi thứ một mình.
Sự hỗ trợ luôn hiện diện – có thể đến từ con người như người thân, bạn bè, coach, therapist, psychiatrist; hoặc các kênh dẫn thông tin như sách, podcast, blog…; hay những nơi chốn an toàn như workshop mình tổ chức, một góc ban công, hay một buổi đi dạo trong công viên.
3. Trong không gian chuyển giao này, mình nhạy cảm và mong manh hơn, nhưng đồng thời cũng rất dễ gây tổn thương đến những người xung quanh nếu không cẩn thận.
Heather Plett, tác giả của cuốn The Art of Holding Space, từng ví những người bước vào ngưỡng chuyển giao như những khối thạch anh – vừa mong manh, dễ vỡ, vừa xù xì, gai góc và sắc nhọn – rất cần được bao dung và che chở trong những môi trường an toàn và vững chãi. Sau khi sinh em bé, mình trở nên cộc cằn, nhạy cảm, hay khóc và có những hành vi thô bạo trong vô thức. Những người xung quanh – bao gồm chồng và mẹ – đều rất kiêng dè và mệt mỏi với mình trong một khoảng thời gian dài. Khi mình nhận ra rằng các nguồn lực gia đình đôi khi không phải là lựa chọn hỗ trợ tốt nhất trong tình huống này, và những người mình yêu thương không nên là người phải chịu đựng sự “khó ở” của mình, mình đã tìm đến sự hỗ trợ chuyên nghiệp hơn từ psychiatrist để có thể điều tiết cảm xúc một cách tốt hơn.
4. Dù mình không biết khi nào quá trình “hóa bướm” sẽ kết thúc, nhưng mình luôn hình dung trong đầu “điểm cuối của hành trình” – được xác định thông qua câu hỏi:
“Con người mà mình mong muốn trở thành là ai? Mình muốn giữ lại và mài giũa giá trị nội tại nào?”
Một khi đã xác định được điểm đến, mình cứ vững tin cầm trên tay bản đồ cùng chiếc la bàn trực giác, để tiếp tục khám phá hành trình nội tâm đầy thử thách nhưng cũng vô cùng kỳ diệu này.
Nhờ những khó khăn và thử thách trong ngưỡng chuyển giao, mình càng trở nên rõ ràng hơn về “ngách” khai vấn của chính mình – nhà khai vấn chuyển hoá (transformational coach). Chỉ khi mình đã thực sự thấu hiểu, khám phá và lăn lộn trong không gian chuyển giao của chính mình, mình mới có thể đồng hành và hỗ trợ những bạn trẻ đang vật lộn trong không gian chuyển giao của họ một cách trọn vẹn nhất.
Kết nối
Nếu bạn thấy kết nối với bài viết này, đừng ngần ngại chia sẻ với mình qua phần “liên hệ” hoặc số điện thoại 0898468423 nhé!
Ngoài ra, Trusted Voice hiện cung cấp dịch vụ khai vấn theo gói và chương trình workshop hằng tháng như sau:
Cám ơn bạn đã đọc bài!
